很多人運動後怕胖不敢吃，結果變得精神不好，其實只要補充營養、不是熱量，選對了還可以提升運動表現喔！
我們的身體不能自行製造「支鏈胺基酸」，必須從飲食中攝取，可是要從日常飲食中攝取到足夠的蛋白質與胺基酸，可能同時也吃進過多的油脂與熱量，這樣就白白運動了😂
不過幸好有聰明的選擇，一包熬雞精可以提供身體需要的蛋白質跟胺基酸，方便簡單又快速補充營養，而且完全不添加味素，零膽固醇、零脂肪，特別是跑完馬拉松、高強度訓練後，我會喝熬雞精來調節體能、補充精神，一舉兩得！
對了！父親節快到了，熬雞精也是送爸爸的最佳選擇❤️
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